ja 15 lat

[Rynju]

no to jak bez diety nawet to hmmm to fajnie

[jaca666]

Jak zawsze czytałem Twoje posty to myślałem że jesteś mniejszy ale nie jest źle jak na taki wiek a nawet jest dobrze.
Ale brzuch byś mógł zrobić lepiej o ile w ogóle go ćwiczysz bo za kilka lat dorobisz się maćka a zwłaszcza że bez diety jedziesz i będzie problem....
Ale tak ogólnie na 4 zasłużyłeś!!!!!

[slim shady]

jest pozytywnie, jak na ten wiek to bardzo dobra sylwetka, tylko nie rozumiem po co Ci w tym wieku był Tribulus ;P

Cwicz dalej pozdro

[xxmłodyxx]

to był tribusteron z olimpa...ja bym nie brał ale taki łepek mnie namówił...co do brzucha to zaczynam ćwiczyć kiedyś tez ćwiczyłem jak jeszcze n sił nie chodziłem

[KowalX]

w tym wieku i piszesz,że więcej picia ;/

budowa całkiem niezła choć zdjęcia pleców rób na wysokości pleców nie z dołu.
pzdr

[Anaboliczny Koks]

KowalX on tak napisał bo tak każdy hot 18 pisze ,a tak napewno nigdy piwa w reku nie mial.

No coś już widać przestań pić i weź się za siebie hehe .

[lovelas69]

ogólnie okej... ale brzuch słabiutko tym bardziej w tym wieku......

[xxmłodyxx]

KowalX on tak napisał bo tak każdy hot 18 pisze ,a tak napewno nigdy piwa w reku nie mial.

No coś już widać przestań pić i weź się za siebie hehe .

chcesz to przyjedz zrobimy jakaś flachę bo urodziny dzisiaj mam...wszystkich zapraszam....Teraz mam przerwę....ale brzuch ćwiczę teraz...wezme sie za siebie od września...dzięki za komy...Mógłbym mi ktos doradzic jakies dobre cwiczenia na poszezenie i wypuklenie pleców i klaty???nie mam wycióru ani zadnych tego typu maszyn

[jaca666]

Sto lat,sto lat niech żyje żyje na.....
ale w takim wieku jak już chlasz to na pewno długo nie pożyjesz....
:-)

[mlody1144]

czemu nie pozyje?? mam sasiada patologia na maxa i w wieku 10lat karetka go naje**** zabrala z rowu :D