P.S Na wcześniejszych zdjęciach też nie było klaty, na tych też nie ma i dodatkowo brzucha w swetrzeale to było do przewidzenia bo jestem zwykłym gościem, który z siłownią ma niewiele wspólnego
i po to jestem na tym forum żeby się uczyć od was bardziej doświadczonych i super fajnie wyglądającyh
hehehe no mega kaloryfera nie ma... jest po prostu widoczna kostka, brzuch nie odstaje niczym od tego, który był na poprzednich zdjęciach, jest ciut lepszy...
P.S Ale foty już nie wstawiam, bo za każdym razem każdemu będę musiał zawsze coś udowadniać...
Może coś w styczniu dopiero...
dobrze jest a niektórym dzieciom z kompleksami nigdy się nie będzie widzieć
(tak jak panu z ostrzeżeniem)
jest dobrze lovelas. niektórzy poprostu zazdroszczą ci takich efektów i ci jadą.
Ćwiczenie na siłowni to nie tylko uzyskiwanie muskulatury... to też zmiana podejścia do różnych spraw.
lovelas , dobrze jest tak trzymac:]. Chyba cos masy nabrales ostatnim czasy ?Pokazuj krate na brzuchu - dzieci ktorzy wypisuja "cienias" nie wstawili zdjec dlaczego ?poniewaz maja 28-30 w bicepsie i kozakuja:].
Zreszta ile ty masz lat ze musisz cos udowadniac im ? 10-12 ? zapewne nie , wiec wstawiaj zdjecia i tyle;].
BTW. nie czytalem komentarzy po przeczytaniu 1 odpowiedzi odechciało mi sie czytania wypocin dzieci ktorzy ewidentnie "chca" udowodnic lovelasowi ,że sa debilami do kwadratu:].
Lovelas ale ja nie twierdze że nie masz kraty bo jak byś oglądał jakieś zawody kulturystyczne to byś wiedział że można mieć zabójcze mięśnie brzucha przy lekko odstającym maćku.Wielu tak ma albo od hormonu wzrostu wzdęty brzuch(zawodowcy) albo zbytni przerost wewnętrznych organów albo za dużo ww itp ale tłuszczu można mieć niewiele i idealna kratkę a jednak brzuch odstaję.
Może źle mnie zrozumiałeś albo ja źle się wyraziłem.Po prostu wciągnął byś brzuch i by była gitara i nikt by nic nie sapał a tak małolaci mogą mieć obiekcje że skoro Ci odstaje to masz dużego maćka.....
Do tej pory biernie przyglądałem się Twoim kłótnia z innymi ale jak chcesz i ze mną zadrzeć tylko powiedz.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
dobrze jest...w koszulce lepiej wygląda ale to już tak jest...mimo to ze ci brzuch odstaje to i tak mi się podoba....Nie kazdy musi miec płaski brzuch zeby sie lepiej czuł przy dziewczynach...
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Jak dla mnie jest dobrze, chodź mogło być lepiej jak na taki staż. Łapa na spory plus tak po za tym :)
Bezsęsowny temat, bęzsęsowna gadanina o "odstającym" brzuchu, bezsęsowne komentarze nastoletniego "kozaka" z przed ekranu monitora.
I do tego bezsensowna ortografia.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
