witam bylem na silce profesional i walnolem 4 serie po 25 na lawce do brzuszkow to zakwasy mialem przez 2 dni... a w domu mam jakiegos szajsa i jak robie to nie czuje efektow .Taka tania za 2 dyszki wyrwalem;p n i mam zapytanko czy jak zarzuce sobie na klate z 5-10kg to czy bedzie lepiej?i czy moge sobie cos uszkodzic?
taka jak tutaj taki bubel:p
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]