63 miesiące.....

[hans87]

wzrost 175 cm
waga ok 77 kg
pas ok. 77 cm
biceps ok 41 cm
klata ok. 115 cm

nic nie brałem

zupełnie nic nie brałes? zadnej kreatyny albo chociazby białka?

[2strongman2]

nic , dodam jeszcze, że nie pije i nie pale tylko ciezko ćwiczę bo wiem żę dobry trening z czasem przyniesie rezulaty a "czas i tak upłynie " zamierzam całe życie ćwiczyć .... hehehehe więc głupota by było dla mnie branie czegokolwiek
z mojego punktu widzenia to jest tak : nie wchodzi to siegasz po odżywki potem po koksy nie masz kasy juz to wszystko spada zostaje zdrowie zniszczone masz kase to jestes jeszcze wiekszy pewnego.... ale to pewno momentu bo nie można rosnąc w nieskonczonośc to sprawi że będziesz jak potwór wygladał... umnie było tak zacząlem cwiczyć wchodzi wszystko pieknie ale po 2 miesiacach spałiem miesnie zamiast 75 kg podnosic spadłem do 65 kg ale! nie wzialem nic poradzilem sobie bez niczego z pierwszym "spadkiem " Dziś mam mocną psychikę i umiem sobie radzic dobrze ze spadkami formy ale z brakiem efektow ... przez 63 miesiące widzialem wielu takich co brali odzywki omki tescie itp oni przestali cwiczyc ja cwicze i nie widac juz po nich nic .... ćwicze dla siebie bo to Kocham , na siłke zawsze moge iśc pobyc sam rozładować stres i poczuć sie lepiej , to siłownia nauczyła mnie dyscypliny wytrwałosci dzis wiem że jesli czegoś bardzo zapragnę to osiagne to ... czasami sie zastanawialem jakbym wygladał gdybym brał coś chociaż odzywki, ale nie żałuje tego że nie brałem jestesm z tego dumny tak samo jak z tego że nie piję alkoholu, cwicze już 63 miesiące i uważam że jak na taki staż to słabo wygladam, ale umiem docenić to co osiągnełem bo i tak jest lepie jniz zanim zacząlem ćwiczyć .... zadam wam pytanie ile osób znacie co po roku czy 2 cwiczen wyglada lepiej odemnie pewno znajdzie sie troche ? ale ja cięzka prace włożylem w to aby to osiągnać, to jest jak z grami komputerowi większa satsfakcja jest jak się przjedzie grę bez kodow ... Ja poprostu Kocham cwiczyć kocham siłownie móglbym na nie umrzeć .....

[Tomi!]

szacuneczek!

[lovelas69]

gratuluję wytrwałości...

[jaca666]

Ładna rzeźba!!!
Na plus: biceps,brzuch,klata
Na minus: barki i uda
Ogólnie sog.

[2strongman2]

uda wole mieć mniejsze a lepiej wyrzaźbione miałem już 70 cm w udzie i cieżko mi sie chodziło, udo o udo opciera a po za tym większośc zwykłych dzinsow zaciasna w sklepie a teraz mogę spokojnie chodzić w takich :)

[lovelas69]

70 ? :) no to sporo miałeś

[Kreta]

A diete miales czy bez leciales bo jestem ciekawy?

[lovelas69]

lovelas czy jako sluzba zdrowia nie odnosisz wrazenia ze ktos tu ma pewne sklonnosci do konfabulacji??????
175cm i 70cm w udzie no no pieknie

heh... zastanawia mnie skąd wiedziałeś ale nie mówię tego głośno bo znowu będą płaczki płakać na forum...

P.S Ze zdjęć wygląda ciekawie...
70 cm w udzie jesteś Hardkorem
pozdro

[2strongman2]

175 cm 98 kg wagi udo 70 cm samo rosnie na tluszczu .... 175 cm 77 kg 60 cm udo .....