Connect with Facebook
cwiczenia FBW sa pomocne przy spalaniu tluszczu. to prawda
cwiczenia FBW sa pomocne przy spalaniu tluszczu. to prawda
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
no narazie nie jest źle zrzuciłem 5 kg ;p mało ale jest git i myślę że będzie jeszcze lepiej aeroby są niezastąpione niedługo pomyslę nad FBW
Thx za pomoc
Pozdrawiam :D
ja moje spadki mialem bez FBW, glownie aeroby i dieta.
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Chodzi mi o to że w każdym produkcie jest coś węgli, czy tego chcesz czy nie chcesz.Napisał bullet
to wiadomo, piszac wyeliminowalem chodzilo mi o to ze zredukowalem do minimum mozliwosci. spozywalem okolo 5-8g wegli dziennie.
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Pytanie czy te 5-8g to nie za mało?, skąd masz takie info że akurat tyle?, poza tym jadłeś pewnie nieświadomie sporo więcej :P
no bo policzylem dokladnie co jadlem.
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Przez 5 dni jadłem 4g węgli dziennie, kiedy prowadziłem "dziennik" z bullet'em: temat "pytanie o CKD". Moje węgle były wyliczane z kalkulatorem w ręku co do drugiego miejsca po przecinku, więc jest to możliwe. Węgle nie są potrzebne do syntezy białek, bo synteza białek może się odbywać z pomocą energii pochodzącej z tłuszczu w skrajnych przypadkach albo świadomie doprowadzając organizm do stanu ketozy. Vys-89 z Twoich wypowiedzi wynika, że nie masz pojęcia o diecie bez większego udziału ww.
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=19543
Ostatnio edytowane przez D3 ; 01-08-09 o 11:55
Nagrody:
Nie polecam braku węgli szczególnie osobą młodym ,które się rozwijają.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem