Odchudzanie - Kilka Wskazówek i dyskusja

**fallenursus** · 15-07-09, 13:53

Napisał Anaboliczny Koks

35lat i dyslekcja ? :D

yeah, i to dosc duza szczegolnie z numerami. mialem dosc fajne przeboje w poprzedniej pracy z tego powodu. Musialem duuuuzo uwazac.
pamiec mam bardzo dobra ale ta dysleksja to mnie na nerwy dziala

p.s. jakby ktos sie interesowal, to tego nie mozna nabawic sie przez SAA :P

**Jolly** · 15-07-09, 14:20

Anaboliczny koks: niby ćwiczenia ofc ważne, ale nic nie zastąpi dobrej diety.

Fallenursus ;)

**wojtas3** · 15-07-09, 14:44

fallenursus ty stary koniu postój sobie w tym koncie to ci dobrze zrobi

**Anaboliczny Koks** · 15-07-09, 14:47

zCzymDoLudzi ,a no to w tym dziwnego ,że to dla mnie dziwne xD Kiedyś nie było dyslekcji i jakoś się żyło ,a teraz każdy zwala wszystko na to :PP

**zCzymDoLudzi** · 15-07-09, 15:02

Kiedyś nie było dyslektyków, byli po prostu debile :D

**Rush** · 15-07-09, 22:18

Apropo dysleksji

Odpowiednio
durzy poziom insuliny to uczucie sytości

Moża by to poprawić bo to tak troche "nieprofesjonalnie" wygląda jak
sie czyta :P

Pij wóde

Nie wiem czy to za dobry pomysł

**Anaboliczny Koks** · 15-07-09, 22:19

Pij wóde to miał być chyba żart ;d

**hans1237** · 15-07-09, 23:45

sory ale to w temacie jest troche...

co do biegania po treningu,kiedy załadowac wegle proste?zaraz po treningu czy po bieganiu?chodzi mi o te 2moje banany po kazdym treningu nie wiem czy je jesc po bieganiu czy przed.

**fallenursus** · 15-07-09, 23:48

jesli robisz biegi zaraz po treningu, to banany szamaj po biegach.

**Jolly** · 16-07-09, 11:08

Rush: ja tego nie pisałem :D

Hans: Najlepiej przed treningiem(siłowym, nie cardio)

Temat: Odchudzanie - Kilka Wskazówek i dyskusja

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Rush otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia