Witam,
Od 2 tygodni biorę kreatynę vitalmaxa monohydrant (jest ona po terminie), nie widzę żadnych efektów i postanowiłem przerwać cykl i kupić nową dobrą kreatynę. I teraz pytanie jaką kreatynę najlepiej kupić ? I czy warto dokupić do tego AAKG (mam do tego już bcaa)? Czy tydzień przerwy między tym 2 tygodniowym nieudanym cyklem a nowym starczy ? Czy może nie robić wogle przerwy ?