Witam!!!
Wlasnie koncze brac kreatynke i zastanawiam sie co wziasc po niej. Myslalem nad 1600 g Ostrowi + L-Glutamine Olimpu MegaCapsy 300 i HMB treca rewolucja :) Powiedzcie mi jak to wszystko brac i czy oplaca sie brac HMB i Glutamine ?? Czy moze wziasc cos innego ?? Chodzi mi o czysta mase miesniowa cwicze 4 lata. Ostrowie bralem i jestem zadowolony HMB tez ale nigdy nie bralem Glutaminy (tak jakos wyszlo:) ) pozdrawiam