pytanie o wage???
witam......
Mam pytanie dotyczace czy mam wage prawid³owa
zaczo³em przygode z si³ownia jakis 2 i pol miesiaca temu i waze ogolnie 83,5 kilo po treningu na silowni i mam 175 wzrost mam tluszczyku sporo i mosze go spalic ale czy moja waga jest az tak krytyczna???????
bo przeciez ³atwiej zrobic mase majac troche cia³ka chyba????
Stanu krytycznego mo¿e nie ma, ale je¶li chcesz mieæ ³adnie wyrze¼bione miê¶nie to musisz przej¶æ na redukcjêChyba, ¿e ci nie zale¿y na miê¶niach brzucha tylko na bicu, wiêc wtedy twój wybór:D
Pad³e¶?? Powstañ! Pakuj dalej!!:D
Szacunek dla Bohaterów!!!
Nienawi¶æ dla tych co ich tylko udaj±!!!
jest nadwaga jesli wczesniej nei cwiczyles to te dodatkowe kg to nie miesnie
No pain, no gain!
Ja pilnujê dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
zalezy mi na ³adnej sylwetce a ni na super wielkiej masie
a dodam ze przymierzam sie w³a¶nie na diete na redukcje
ale troche mi bedzie trudno poniewaz nigdy nie mialem diety zadnej i
niewiem co i jak moze mi pomozecie
wyliczylem swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ono 3614 kalo...
a co dalej to niewiem>>>>>>
Ostatnio edytowane przez widzewiak1910 ; 03-07-09 o 23:58
No to do dziela - zrzucaj;p
Czlowiek nie kaktus - pic musi..:)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowied¼ z Cytatem
