Popijac białko woda ?

[piap1]

Witam czy jak pije białko to czy po wypiciu mogę pić wodę czy lepiej odczekać z godzinę aż białko sie trochę wchłonię ?nigdzie nie mogę znaleźć opini na ten temat a myślę ze jest to ważne wiec prosze was o rade

[pablo91prg]

Pomyśl, w jaki sposób woda może wpłynąć na białko? Białko rozpuszczasz w wodzie, możesz sobie porcje nawet rozpuścić we wiadrze wody, bylebyś wypił. Woda nie wpłynie negatywnie na wchłanianie białka. Pozdrawiam ;)

[pablo28]

może ja sie nie znam ale jak H2O moż zaszkodzic białku? na mój chłopski rozum to pij i wlezie tylko Ci na zdrowie wyjdzie.

[KowalX]

Witam czy jak pije białko to czy po wypiciu mogę pić wodę czy lepiej odczekać z godzinę aż białko sie trochę wchłonię ?nigdzie nie mogę znaleźć opini na ten temat a myślę ze jest to ważne wiec prosze was o rade

bez udziału wody nie przyswoisz protein ;)

[MolderDist]

Tak jak pisze KowalX

Organizm ludzki składa się w większości z wody, same mięśnie składają się z 80% z wody.

Woda to podstawowy rozpuszczalnik w organiźmie ludzkim.