Mam takie pytanie.Chodze na silke 3-4 w tygodniu i posiadam w domu sztangielki i sztange, (sztangielki po 2,5kg i 13kg, sztanga około 10kg) i czy moge coś sobie doprawić w domu tymi "ciężarami" pomimo tego ze mam normalny trening czy to zostawić i na silce wszystko robić :wink: