Strzelanie kości

[Yosho]

Chyba niee bo wiele osób tak robi, no chyba, że byś te palce szarpał jak nie normalny to wtedy jakiś tam uszczerbek może się stać, ale zwykłe strzelanie to chyba nie...:P

[wojtas3]

patryczek666 szkodliwe możesz na stare lata to odczuć ja też byłem od tego uzależniony ale ktoś mi odradził i rzuciłem ciężko było tobie też radze

[Tomi!]

widzisz ja mam podobny problem.. od dłuuugiego czasu GŁOŚNO strzela mi kolano podczas przysiadów więc udałem się do lekarza. ciekawa sprawa, na badaniu kazał się tylko położyć, coś tam podotykał, kazał zegnąć owe kolano. jak zapytałem czy może dać skierowanie na rentgen to niemal się oburzył ;o .. w końcu przepisał jakis sprej i tabletki (?) i to wszystko. niby po tej 'kuracji' miało być już ok - a tu proszę, po 3 miesiącach z hakiem nic się nie zmieniło. eh ta nasza służba zdrowia..

[lovelas69]

widzisz ja mam podobny problem.. od dłuuugiego czasu GŁOŚNO strzela mi kolano podczas przysiadów więc udałem się do lekarza. ciekawa sprawa, na badaniu kazał się tylko położyć, coś tam podotykał, kazał zegnąć owe kolano. jak zapytałem czy może dać skierowanie na rentgen to niemal się oburzył ;o .. w końcu przepisał jakis sprej i tabletki (?) i to wszystko. niby po tej 'kuracji' miało być już ok - a tu proszę, po 3 miesiącach z hakiem nic się nie zmieniło. eh ta nasza służba zdrowia..

tu akurat muszę się z tym zgodzić... rzadko, który ortopeda w publicznych O.Z. przykłada się do swojej roboty... skierowanie na RTG da Ci z łaską a o USG to już nie masz co marzyć... dlatego polecam prywatne wizyty na pewno się Tobą dobrze zajmą :)
Typowo kolanami zajmuje się pewien profesor (nie pamiętam jak się nazywa) z Łodzi- specjalista tylko i wyłącznie od kolan
P.S Mnie też strzelają kolana ale żadnych niedoborów nie mam... po prostu nie zwracam na to uwagi
Pozdrawiam

[Yosho]

A to mam jeszcze jedno pytanie:
Czy wykonując przysiady z obciążeniem ( hantel 5kg) szkodzę sobie na kręgosłup??

[uncja]

Po 1 Kolana Nie strzelaja Tylko Stawy

[uncja]

A to mam jeszcze jedno pytanie:
Czy wykonując przysiady z obciążeniem ( hantel 5kg) szkodzę sobie na kręgosłup??

odpowiednia technika pomoże Ci odciążać kręgosłup.
Siedzenie , stanie, wszystko szkodzi , tylko w roznym %