Witam jutro zaczynam drugi cykl na kreatynie i mam pytanie czy warto do tego dodać l-carnityne??? wiem że to bardziej na żeźbę ale dostałem to za pare zł i nie wiem co z tym zrobić. Łączyć z kretą czy poczekać i kiedyś jak będe robił żeźbę to wziąć tą l-carnitynę???
Napiszcie czy l-carnnityna będzie miała jakieś pożyteczne działanie jak połącze z kretą???
Czy nie zmniejszy działania kreatyny???
Bo bardziej mi chodzi o masą ale suchą.