Ja cwicze od dłuższego czasu i na początku 15 lat (bo niedlugo bede mial 16)brałem kreatyne i jakoś mi nic nie jest... co sie moze stac po kreatynie ... musi on tylko odpowiednio ją dawkować... a przeciez z tego co rozumiem to starz ma i zajmuje sie tym.To o co chodzi ?? :wink: :cool: