ciekawe książki o saa/kulturystyce

**~~Aponax~~** · 11-06-09, 13:34

niee , to dwie rozne ksiazki chyba ^^. tzn tej drugiej nie mailem w rece ale qmpel mowil ze to 2 inne ^^.

**Fehu** · 11-06-09, 17:06

ARNOLD- Edukacja Kulturysty PDF
waga~28MB
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**Micek185** · 11-06-09, 17:48

oże to nie są biografie czy książki o kulturystach ale ja mam takie:
kulturystyka Marka Kruszewskiego-kupiołem ją jakies 3lata temu ale na aalegro jeszcze widziałem teraz opisane jaest chyba ze 180cwiczen na wyciągach i wolnych ciężarach bardzo dobra dla początkujących
-Muskulatura i rozciąganie Jaun-Paul Doutreloux metody rozciagania i dokładne opisanie anatomi(miesni)bardzo dobra lektura którą powinien mieć każdy kulturysta w swoim zbiorze
na koniec takie coś co dostałem na urodziny tez bardzo ciekawa dla tych którzy chcą zrobic plażową formę:)
-ABS czyli mięśnie brzucha Kurt Brungardt dużo cwiczen na brzuch dieta i i gotowe programy dla każdego
Mam nadzieję że komuś się to przyda pozdro!

**Fehu** · 11-06-09, 20:27

Systemy Joe Weider
http://www.e-gym.pl/downloads.php?do=file&id=158

**wojtas3** · 11-06-09, 20:53

macie może jakiś link gdzie można taką książkę kupić?

**Fehu** · 11-06-09, 21:02

jaka? ----------->:)

**KowalX** · 11-06-09, 21:06

Kulturystyka dla każdego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Arnold: Edukacja Kulturysty
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Trening Siłowy. Mechanika Mięśni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Muskulatura i Rozciąganie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

te mogę polecić :)

Temat: ciekawe książki o saa/kulturystyce

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Fehu otrzymał za ten post 5 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia