Otwarte Mistrzostwa Politechniki Wrocławskiej w TBS

[Aponax]

mysle ze w kat. 95+ zajol bym miejsce 1-3 ;p

[Początkująca]

Aponax startuj :D

[lachu]

anopax słaby ciag masz popraw go i startuj.

[jurand123]

Aponax nie krepuj sie, startuj :)

[Aponax]

jak dla mnie za daleko:]. Skonczylem z treningiem siłowym jak i z trojbojem , nie moge robic martwego ciagu jak i przysiadow z duzymi obciazeniami - rada lekarza :].

[jurand123]

szkoda ;)


przypominam, ze to juz jutro!

OGIEN Z DUPY, KREW Z USZU!

[jurand123]

y0

generalnie trafilem do kategorii sredniej, i tak sie zlozylo, ze nie mial mnie kto wiazac.

sq
175/1 // wlasnie wiazanie, lekko wstane
190/0 // jw, nie wstalem
200/0 // Zbychu Klimek mnie zwiazal, ale nie mam jeszcze pałera na 2 paczki. wrocila mi motywacja do ciezkich siadow, jebac breathing squats

bp
125/1 // ciezko jakos
130/1 // jw
135/0
wszystkie z zatrzymaniem, cinko ta lawka.

dl
200/1 // leciutkie
215/1 // az sie zdziwilem, zero walki, elegancko
230/1 // walka do konca, na ampach by mi nie zaliczyli, ale w gorze i Aga mi tu zaliczyla. zyciowka.

zrobilem 535 kg, 3 miejscie w wadze sredniej, 8 w open w wilksie.
ze startu zadowolony nie jestem. szkoda siadow, mogly pojsc duzo lepiej.


http://www.youtube.com/watch?v=XFVxFya_dSs

wiecej tutaj
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[jurand123]

to moze tak:
klatka 120
pas 95
biodra 105
udo 71

lawe zawsze mialem slaba. siadu szkoda ;)
dzieki anyway :)

[jurand123]

Rodzika nawet w sprzecie bym nie doszedl, nie bylo szans :)

Jakbym 200 siadl, to i tak 20 kilo by mi brakowalo do 2 miejsca :)

Kajtek od nas z sekcji jest, ale ja go widzialem jak tylko wyciska szczerze mowiac xD
nie wiem skad taki pałer w nogach ma, bo ladnie siadal. a z ciagu byl nawet zadowolony, nie byl pewien czy 180 wyrwie ;)