SIe wyglada jak Russel to sie ma takie kobity ;) nie no zart. Fanie wygladasz
SIe wyglada jak Russel to sie ma takie kobity ;) nie no zart. Fanie wygladasz
dzięki dzięki, panowie za wszystkie mile słowa!
Wpadłem na taki pomysł by założyć temat w stylu bloga na okres całego sezonu i myślę Jacka namowie do tego samego bo będziemy się przygotowywali w równoczesnych okresach z masą i może być ciekawie.
Sam nie ukrywam ze mam ochotę trochę po kombinować w tym roku bo to co robiłem do tej pory zaczynało mi przypominać schemat i którym się zamknąłem. Mam ostatni rok studiów dziennych wiec chce to wykorzystać i robić jeszcze to co lubię- czyli zapierdalać
(potem czeka mnie przeprowadzka do stolicy, zacznie się praca, zaoczne studia, itp itd sami rozumiecie to już nie to samo! )
W moim zamyśle będzie to wyglądało tak ze będę tam wpadał co jakiś czas pisał co i jak robię i jak to wychodzi. Jak temat nie "spadnie na dół" działu to pociągnę go (od II cz września bądź października do czerwca/lipca) czyli przez cały nazwijmy to "rok kulturystyczny". Raczej kieruje to do kulturystów początkujących bo starszym nie śmiał bym cokolwiek doradzać (za młody jestem stażem i nie tylko). Pytania, porady dyskusje mile widziane byle było by konkretnie!
Ci którzy tu wpadają napiszcie co myślicie?
p.s
Jacku mój kolunio:D pisał byś sie na takie coś, znalazł byś czas?
pozdr
Mr.O
Damian st-ce(20-09-09)
jedz z blogiem, czemu nie ;)
jasne dawaj dziennik treningowy, masz najlepsza relacje.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Damian st-ce(20-09-09)
Pomysł jak najbardziej na plus :)
Myślę że dam radę mimo że robię 24h i całą dobę mnie nie ma a potem 48h wolnego więc w tym czasie coś naskrobie... a może nawet walne relacje z masówki?
Zobaczymy jak to wyjdzie i jak będą się układać sprawy z rodziną bo nie mogę zapominać że mam syna...ale myślę że zawsze wieczorom znajdę kilka minut na wpisy.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
Damian st-ce(20-09-09)
Pisz jak masz czas, nawet co tydzien :) 3ndriu bedzie czyscił głupie posty i pytania zeby nie było bałaganu, i były tylko te sensowne
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Damian st-ce(20-09-09)
Tak jak mówi Slim, 3ndriu będzie panował nad porządkiem :)
poczytam i ja choc na naturalnych srodkach moze gora 2 tygodnie jeszcze mi zostalo.udowodnilem juz wycinke na typowo masowych uhm''kreatynach'' teraz czas pokazac ze mozna przymasowac na ''kreatynach'' na rzezbe
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
a jakie to kreatyny masowe i na rzezbe ?? dla mnie wszystko to samo tylko cena wieksza za jakies bzdury :P
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Damian st-ce(20-09-09)