-
Dzieki za wszystko tylko wez podaj mi jakis link jak moze wygladac ten trening ACT. A co do cwiczen typu bieganie, brzuszki to mozna co dziennie prwada?
-
-
A i jeszcze cos ja mam duuuuzzzzoooo wolnego czasu poniewaz nie musze sie duzo uczyc bo szybko mi to wchodzi i nie musze poswiecac temu duzo czasu a w wolnym czasie chce cwiczyc to jak mam 7 dni w tygodniu to kicha je marnowac :D
-
-
Napisał Smile 
7 dni w tygodniu to kicha je marnowac :D
Poczytaj o roli regeneracji , 6 dni to zawodowcy trenują a nie początkujący amatorzy .
- http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=100
Ostatnio edytowane przez mtm ; 28-12-09 o 00:08
metroflex
-
-
No dobrze rozumiem pytam sie czy mam jes poprostu przesiedziec w chacie czy mozna pujsc pobiegac lub... pocwiczyc z o wiele mniejszym wysilkiem. A noi co z mottem "na zakwasy najlepsze cwiczenia"
-
-
-
Użytkownik mtm otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
11mtm Wielkie dzieki dla ciebie ze znalazles to dla mnie 
jeszcze raz dzieki
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem