Pomocy!!! ból w okolicy biodra

[KAZAH]

Witam!

Bardzo duzo biegam od stycznia 5 razy w tygodniu ostatnio zlapala mnie taka dolegliwosc ze jak przebiegne ok. 3 km lapie mnie ogromny ból w okolicy biodra z lewej strony;/ nie wiem co to jest jak tylko zaczynam isc momentalnie bol przechodzi ale jak znowu zaczne biec powraca

Co to moze byc???

[xxmłodyxx]

ale gdzie???tak troche wyżej...nie wiem moze spróbuj wzmocnic prostowniki przez robienie MC....tez mam takie cos ze jak cos nosze cięzszego to mnie tam boli a wczesniej mialem ze jka biegałem to mnie tez łapalo ale juz mi przeszło

[pey]

Przy intensywnym bieganiu jest konieczne branie suplementów na poprawę regeneracji stawów. Być może że masz przeciążone stawy.

[KAZAH]

bol jest z przodu nie z tylu ;] wlasnie tak mysle czy to nie stawy///