Sałatka z kurczakiem z grilla

[luo]

Składniki:
150 g kurczaka z grilla
1 główka sałaty rzymskiej
1 pomidor pokrojony w kostkę
1 mała pokrojona w wąskie paski zielona papryka
1 średnia posiekana marchew
3 łyżki dressingu włoskiego bez tłuszczu albo łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka startego parmezanu
1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Tak to zrobisz:
Posiekaj kurczaka na małe kawałki. Wymieszaj wszystkie składniki i wstaw do lodówki. Jedz z pełnoziarnistym pieczywem, jeśli masz ochotę.

Wartość odżywcza: 400 kcal, 35 g białka, 14 g węglowodanów, 20 g tłuszczów (6 g NKT), 250 ml sodu, 6 g błonnika
Smacznego!

żródło
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]