Dieta redukcja do sprawdzenia wszelkie sugestie mile widziane

[pastor]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu są wartości odżywcze:)

[klocur]

jak dla mnie moga byc, masz dla porownania
PŁATKI ORKISZOWE 100g: 382kcal, w - 82,6g, b - 11,2g, t - 3,4g
PŁATKI OWSIANE 100g: 211kcal, w - 69,3g, b- 11,9g, t - 7,2g

musisz sam podjac decyzje i odpowiednio zbilansowac ilosc ;]

[bullet]

a w sklepie u was tego nie maja??
na allegro musisz kupowac??