Porcja) 300g truskawki, 2 banany, 100g chudego twarogu, 3 miarki odżywki białkowej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Porcja) 300g truskawki, 2 banany, 100g chudego twarogu, 3 miarki odżywki białkowej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Pierdolić marność tylko dbać centralnie o jakość i żeby było normalnie...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na deser polędwica z dorsza
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Po bieganiu wleciał szejk z truskawek, poziomek, banana i odżywki białkowej, teraz wjeżdża królowa cyca bo dawno nie jadłem a później działeczka i prawie kilogram mielonej krowy, auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
powiedz mi Wiki? czy ty to wszystko sam przyrządzasz :D ? bo ja nawet niemam czasu w tygodniu na przygotowanie posiłka na next day
" Człowiek trenujący je zwykle więcej niż zwykły śmiertelnik "
Jeszcze nie dorobiłem się kucharza niestety, w moim słowniku nie ma takiego słowa jak nie mogę lub nie mam czasu, kolego wychodzę do pracy o 6 rano, wracam o 19, później siłownia i w domu jestem o 21, następnie kąpiel, kolacja i robienie szamy na następny dzień, kończę o 23 wyjebany jak koń po westernie ale każdy kolejny miesiąc utwierdza mnie w przekonaniu że warto, nie ma półśrodków i wymówek w stylu nie mam czasu...
Tymczasem dzisiaj dzień konia, w samo południe uderzyłem na siłownie gdzie było ze 40 stopni, wyszedłem na czworaka po treningu kopyt i łap. Ale później jak zwykle nagroda ;)
Ze 600 g wołowiny na raz
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A Teraz wrzucam własnie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Chudy twaróg, rzodkiewka, szczypiorek i 200g wedzonego łososia, petarda na maksa!
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Z rana, 10 jaj, 170g łososia, 3 wafle ryżowe
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A później to już jakoś poszło. 1,5kg mielonej krowy pod pachę i jazda do szwagra na wieś...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Znany na całym świecie grill TAJFUN 200TDI
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I na koniec dzisiaj jeszcze wleci rybka sola :D
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...