co dzi¶ jedli¶my...

[sts]

7 posi³ek hehe dobry

[alder]

a ja twierdzê, ¿e minimum 60g ;) cyc (150g podejrzewam) = 30g. makaron to jakie¶ 15g. 200g serka to minimum z 22g. to ok 67g jak byk . ale cool.

[007]

no 50g bez tego z makaronu, dieta na przyrost si³y stopniowo bêdzie dok³adane wêgli z minimalnym eliminowaniem t³uszczy w miarê mo¿liwo¶ci ¿o³±dka jest optymalnie.

[jaca666]

Jakbym napisa³ ile dzi¶ zjad³em to by¶cie nie uwierzyli...

[mtm]

7 00

Whey maxx - PVL (120g) + 2 banany

9 00
p³atki owsiane + mleko 0.5

11 00
makrela w pomidorach + ry¿ ...

16 00

kura + ry¿

19 00
Mutant Mass (260g)

21 30

omlet (5 jaj )

23 00

whey maxx 120g .+ banan

[jaca666]

A sk±d wiesz ¿e zjesz omleta za 45 minut a mo¿e jaja siê skoñcz±??? :-)

[mtm]

hehe , nie skoñcz± sie jaca bo zrobi³em dzi¶ wywiad ...

Co s±dzicie ,Niedaleko mnie jest , taka babka co sprzedaje jajka od w³asnych kur ,
my¶la³em aby lepiej kupiæ u niej ni¿ ze sklepu , fakt dro¿sze ale chyba lepsze ...

[jaca666]

Ty a po ile ma i jaka to babka bo ja poszukuje jaj nie sklepowych...

[D3]

Jakbym napisa³ ile dzi¶ zjad³em to by¶cie nie uwierzyli...

Jaca dajesz! Pewnie jesz za 3 ch³opów!

[mtm]

Rêki nie dam ale s³ysza³em ¿e szt./40 gr ...