co dziś jedliśmy...

[gl]

image.jpgEscalopki jako starter
krowka pyszna blueimage.jpg


Do tego Merlocik i zycie jest piekne;-)

[Wikidajło]

Ja w restauracji :P Biorę się zaraz za swoją padlinę bo samo się nie zrobi :/

[gl]

Jajeczka ala ja na sniadanko:
image.jpg cebulka,papryka,chilli i feta
image.jpg zalane jajami i do pieca
image.jpg po 30 min
image.jpg i presto smaczne w uj:-)

Na silce bylem o 6 rano karastrofa slaby jestem:( chyba musze wegle zaczac jesc;(

[Wikidajło]

moja siłownia niestety dzisiaj zamknięta, jutro też :/ dlatego musiałem przyjebać wtorek, środa, czwartek i piątek. Wczoraj prosto po 13h pracy, więc jak wyszedłem z domu o 6 rano tak wróciłem 20:30... ale nie pękam ;)
Dzisiaj poszło na jeden raz 325g udźca wołowego i 100g ryżu basmati, na bębenku zrobiło się całkiem przyjemnie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Wikidajło]

PS ja gdy nie jadłem praktycznie w ogóle węgli byłem słaby jak flak, taka dieta nie jest dla mnie...

[fallenursus]

Jajeczka ala ja na sniadanko:
image.jpg cebulka,papryka,chilli i feta
image.jpg zalane jajami i do pieca
image.jpg po 30 min
image.jpg i presto smaczne w uj:-)

Na silce bylem o 6 rano karastrofa slaby jestem:( chyba musze wegle zaczac jesc;(

Wrzuć.całe zapotrzebowanie ww na noc. :) no joke.

[gl]

Kiedys tak robilem i fajnie nabity soe budzilem ale mnie wegle nie sluza zalewa w uj:( ale sproboje;)

Btw wolowinka zawsze pyszna:-)

[fallenursus]

To z Dużo wrzucasz. Do funkcjonowania poprawnego mózgu wystarczy50g. Resztę życiowych funkcji przejmie tłuszcz

[Wikidajło]

To z Dużo wrzucasz. Do funkcjonowania poprawnego mózgu wystarczy50g. Resztę życiowych funkcji przejmie tłuszcz

50g? jak tu żyć na dwóch łyżkach ryżu...?

[gl]

Zrobi sie;)

Jako ze slaby bylem rano a jutro squaaaats po 2 buszkach:
image.jpgchipsy z Kale
image.jpg steak,sweet potato i salatka
image.jpgimage.jpg deser wiem ze duzo cukrow ale;)