co dziś jedliśmy...

[Kruszyn]

Witam.
Wczoraj jadłem
śniadanie 8:00
2 naleśniki jeden z serem drugi ze szpinakiem
g: 9:00 - 11:00
w sumie zjadłem 250 g sera chudego do tego tuńczyk w oleju + cebula bez pieczywa
około 13:00
zjadłem gulasz z mięsa spod szynki + surówka z kapusty i marchwi + kasza gryczana
na kolację 17- 18:00 100 g migdałów.

Jako że chciałbym zrzucić trochę tłuszczu zacząłem dietę redukcyjną nie wiem czy ją dobrze prowadzę ale to opiszę w innym temacie.
Pozdrawiam.

[Wesoły_Grabarz]

To może i ja dołoże swoje kilka słów :)
Ja od dwóch dni nie jem nic, sram i sikam dupą bo mam jelitówkę , dziękuje za uwagę i zdrowia życze :)

Pozdrawiam

Wesoły_Grabarz :)

[S600]

Sikanie dupą masakryczna sprawa, sam niedawno to przechodziłem + bonusowo rzygałem w tym samym momencie.
Zdrówka szefie.

[marcin001]

też miałem z 3 lata temu takie coś, przejebane ;p zdrówka :))

[bololol]

ostatni raz jadłem kolacje i przeglądał forum

[marcin001]

hehehehehe smacznego ;p

[Wikidajło]

Dziczyzna teściowej
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Kruszyn]

MMMM pozazdrościć teściowej : )
Moja też mi gotuje :) Bez przypraw soli pieprzu bo wszystko niezdrowe :D
A dziś jakoś było dużo bo :
Około 6 - pół michy twarogu chudego z sardynkami łącznie jakieś 200 g
Później łącznie do 12 zjadłem z 4 kromki razowego z owym twarożkiem :D to jest jakieś kolejne 100 -150 g tak myślę.
Później naszło mnie na pierogi ze szpinakiem, po powrocie teściowej gulasz z kasza gryczaną jedną małą miskę. to byłą gdzieś 16
O 17 koktajl z banana i mleka o 18 2 kotlety z mielonego mintaja surówka z marchwi i poszedłem biegać.

[SEBAN]

Wikidajło micha super!!

[gl]

Sniadanko

Burgery
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/URL]