jasne że pizza od czasu do czasu może być ale niektórych sposób odżywiania z kulturystyką nic wspólnego nie ma tyczy się to człowieka od bananów
jasne że pizza od czasu do czasu może być ale niektórych sposób odżywiania z kulturystyką nic wspólnego nie ma tyczy się to człowieka od bananów
yup, fast foody i pizze nie są zdrowe, jedząc je cięzko będzie przymasować... no... chyba, że jesteś mną.
kura kura kura
taka kura która jest karmiona jakimś syfem aby rosła duża i dużo mięsa było :D później to je człowiek i też ostro rośnie :D polecam kure!! ;] a tak na poważnie kurczak świetna sprawa i zdrowa ( zależy teoretycznie czym karmiona jednak nie mamy na to DUŻEGO wpływu ).
LUDZIE !!! LUUUUDZIE !!! jestem szczęsliwy! Znalazłem płątki owsiane CRUNCHY BANANOWE ! Firmy Sante. Crunchy banane avec chocolat :) bez Waszego wsparcia to by się nie udało. Bananowe płątki, rozmiecie?! Wykupilem wszystko co było na półce. Dzziekuje Wam. Bede miał co jesc przez swieta :*:* koksy mordy wy moje :* huhu
fakkson cieszymy się razem z tobą
Sante robi też zajebiste musli wiele smakój jest. Mi smakuje najlepiej orzechowe.
150g wołowinki z grilla, 100g białego ryżu, sałatka z pomidorów i ogórka^^
Sniadanie-omlet z jajek,platkow owsianych,rodzynek,orzechow,cynamonu.
II Posilek-serek wiejski z bananem i pomarancza
III -Filet z kurczaka zapiekany w piekarniku z cebulka,pieczarkami i starta mozarela do tego ciemny ryz i surowka z kapusty kiszonej,marchwi,cebulki
IV juz po treningu odzwyka bialkowa,,nic wiecej sie juz nie zmiescilo:-)
I jutro od nowa.....:-))
Wsadź do piekarnika ząbek czosnku w całości nie obrany,później wyciągasz,wyciskasz i pycha (i nie śmierdzi hehe)z 5min obtoczony w oleju to nie wyschnie :).
Możesz spróbować ze zdrowym tłuszczem w odżywce jeśli Ci będzie smakować :)
mozzarella bez pomidora? :)
stosujesz ciągle taką samą surówkę?
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.