Witam
Moim celem jest szybkie przybranie na masie.
wiek 25 lat
wzrost 176cm
waga 71
staż 2.5 miesiąca
Chciałem zaczerpnąć waszej wiedzy na temat białka ostrowi wpc80.
Obecnie mam 4kg Gainbolica 6000 z olimpu,ale jest on ubogi w białko pomyślałem dokupić 1800g ostrowi wpc80 i zmieszać, żeby otrzymać bulka.
Co wy o tym sądzicie??
Może macie inne propozycje w miare rozsądne...