napoje izotoniczne itp.

[iknow]

Witam, mam nadzieje ze dobry dział wybrałem;d
na wstępie podam to czego tu wymagają;d
wiek 22, waga 80kg , wzrost 184cm, ćwiczę z pół roku, nic nie brałem.

Mam takie pytanie, czy napoje tego typu pomagają np: w osiągnięciu lepszych wyników w sporcie(pozwalają wycisnąć z ciała więcej niż można), czy nie. Chodzi mi o jeden konkretny dzień, ćwiczyłem do niego dużo, ale rożnie bywa i chciałem sobie jakoś pomoc czy to pomaga? kiedyś raz spróbowałem napój HOT, nie powiem coś dało, a może coś innego jest co tak jednorazowo pozwoli pomoc ciału wyciskający ta ukryta sile;d jeśli tak to można nazwać, ofc nie chodzi mi o jakieś zakazane rzeczy, czy jakieś nie zdrowe, ja chce żyć;d
proszę nie pisać postów typu trzeba było ćwiczyć itp. bo ćwiczyłem dużo intensywnie ale tez chorowałem co niezłe mnie osłabiło (grypa > ja )
jak ktoś się zna(próbował itp) niech napisze konkretne nazwy itp.

[Symu]

jaki sport??

[KowalX]

Witam, mam nadzieje ze dobry dział wybrałem;d
na wstępie podam to czego tu wymagają;d
wiek 22, waga 80kg , wzrost 184cm, ćwiczę z pół roku, nic nie brałem.

Mam takie pytanie, czy napoje tego typu pomagają np: w osiągnięciu lepszych wyników w sporcie(pozwalają wycisnąć z ciała więcej niż można), czy nie. Chodzi mi o jeden konkretny dzień, ćwiczyłem do niego dużo, ale rożnie bywa i chciałem sobie jakoś pomoc czy to pomaga? kiedyś raz spróbowałem napój HOT, nie powiem coś dało, a może coś innego jest co tak jednorazowo pozwoli pomoc ciału wyciskający ta ukryta sile;d jeśli tak to można nazwać, ofc nie chodzi mi o jakieś zakazane rzeczy, czy jakieś nie zdrowe, ja chce żyć;d
proszę nie pisać postów typu trzeba było ćwiczyć itp. bo ćwiczyłem dużo intensywnie ale tez chorowałem co niezłe mnie osłabiło (grypa > ja )
jak ktoś się zna(próbował itp) niech napisze konkretne nazwy itp.

napoje tego typu pomagają pije do dłuższych biegów uzupełniasz węglowodany i minerały ...

dobry napój hmm... "TREC Redfaster" ;)

[Wiechu]

To juz lepiej kupic energetyka zeby sie pobudzic do treningu?

[KowalX]

To juz lepiej kupic energetyka zeby sie pobudzic do treningu?

zależy czego potrzebujesz do biegów wolę izotoniczny ,a na siłkę popijam czasem jakiegoś energetyka

[iknow]

ogólnie do biegów(krótkie i długie dystanse) i ćwiczeń siłowych.

[Symu]

dlugie systanse izotoniki, polecam izostara. silka i krtokie dystanse IMO zbedne izotoniki .

[iknow]

to na krotkie i silke co?:D jesli cos jest ofc;d

[KowalX]

to na krotkie i silke co?:D jesli cos jest ofc;d

na długie biegi izotoniki na krótkie wystarczy ci woda, na siłowy i izotoniki są dobre(przy długim i ciężkim treningu) jak i energetyki kiedy chcemy się pobudzić itd(ale rzadko używam)u mnie przy siłowym króluje również woda ;)

[pablo91prg]

50 g Carbo z wodą przed i po siłowni jak znalazł ;]