Ogólem

[jonasz7]

Shaker, daj link na tą odżywkę!!
pzdr.

[Shaker]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ta jest akurta za 37 ale i po 32 widzialem

pzdr.

[ Dodano: 21-02-2007, 19:24 ]
dobra...
wrocilem :P
mialez zaczac od lutego.. ale zaczne od marca...
bede cwiczyl rano przed praca czyli od 7 do okolo 8:30
mam nadzieje ze mi to wystarczy...
4 dni w tygodniu tak jak pisalem wczesniej
a no i jak dostane wyplatke to kupuje tego olimpa..
dobra ale zaczne od tego:
czy sniadanie typu platki na mleku to odpowiedni posilek tuz przed treningiem?
czy mam sobie zafundowac cos innego?