A6w

[benys]

Witam, mam takie pytanko jutro zaczynam drugi dzień A6W a w drugim dniu trzeba leciec juz po dwie serie:

- czy można robić jakąś przerwe między seriami ?
- Czy lecieć od nowa bez przerwy ?

z góry dzięki za odp , pozdrawiam benys :)

[3ndriu]

Przerwa na rozciągnięcie mięśni, odwracasz się na brzuch podpierasz się rękoma przez 3 sekundy i jedziesz z drugą serią.