-
Potrzebuje planu treningowego
witam wszystkich
potrzebuje treningu masowego. 3 razy w tygodniu. wszystkie partie ćwiczone. priorytetem szerokośc pleców. potzrebuje zebyscie mi rozpisali odpowiednie partie w odpowiedni dni i rozpisac jakie cwiczenia. mój staż to rok z przerwami
chce sie opierac na wolnych cięzarach....
z góry dziękuje za zainteresowanie
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum