powrót

[okonek87]

Po półrocznej przerwie wróciłem na siłownie cwicze juz ponad miesiąc i chce zastosowac odpowiednia diete ale nie wiem jak ją ułożyć.Zakupiłem sobie 1kg mass xxl,200tab kreatyny i 150sztu nitrobolonu.Chce to wszystko połączyc ze soba i dobrac do tego odpowiednią diete.Doradzicie mi bardzo byłbym wam wdzieczny.

[Kakashi]

http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=448
tutaj masz wszystko napisane:D ułuz sobie ewentualnie my pomozemy Ci ja troche pozmieniac:D to ze bierzesz kreatyne i nitrobolon nie ma nic wspólnego z dieta:D pozdro:D

[bejnar]

http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=448

tu znajdziesz wszystko

[Kakashi]

bejnar, nie ma to jak zgodnosc wypowiedzi:P