Świeżak 17lat
Witam,cwicze regularnie 2-3 miechy(wczesniej cwiczylem ale to i tak nic nie dalo bo chodzilem raz na tydzien).Pewnie bedzie zjazd ze za wczesnie ale chociaz tyle:D,waga 68,wzrost 178.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Masaaaaaaaaa to podstawa
rzeczywiście za wcześnie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Strasznie chudo .
"Wszystko zaczyna się w głowie,jeśli jesteś w stanie wyobrazić sobie ,że jesteś zwycięzcą i mocno w to wierzysz ,to na pewno nim zostaniesz".
no ale mogli byście cos powiedziec o plecach czy barkach :P nawet jak to maja byc zjazdy lepiej sie to czyta niz nic:D
jak chcesz
barki - za małe
plecy - za wąskie, rzeźba jest ok jak na ten wiek i staż
klatka - brak
łapy- --------------
brzuch- ----------
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
do wszystkie sie zgodze oprocz tego ze barki mam za male
no ale wy jestescie specjalisci wy oceniacie:).
---> ciekawe...Napisał six66
dla mnie dno...
Nic dodać nic ująć.
//Jolly
OMG
Jak wiedziałeś ,że Cię zjedziemy to po co wrzucałeś fotki ? liczyłes na coś ?
A tak ogólnie to chudo i za wcześnie na jakiekolwiek wrzucanie fotek ... masuj do bólu :)
Przyłanczam się do prośby chłopaków ,by utwórzyć coś w stylu wspomnianego działu :
'Suchary - tutaj wrzucamy fotki jeżeli nasz staż nie przekracza 12 miesięcy'
pzdr.
>>>> Uzupełnij Profil <<<< - NiKt Z nAs NiE jEsT wRóŻkĄ dO cIęŻkIeJ pYtY !
dominator875 (23-04-09)
Connect with Facebook
