witam pierwszy cykl cel- dobra jakosciowo masa miesniowa
183cm 85kg czesty intensywny trenning.
dysponuje kwota okolo 400zł.
zastanawiam sie nad odzywkami: (i tu prosze o rade)
białko PVL Whey Maxx 2,2kg czy 4,4kg? 135zł-250zł
booster (ja chce altered state) 180tbl. - 145zł okolo
kreatyna - niektorzy radza mi jablczan TCM olimpu okolo 300tabl -60zł
a inni monohydrant- co wybrac?
jak bede mial nadwyzke pieniedzy kupie aminokwasy trec'a ale niemam nadwyzki wiec zdam sie na to co jest w bialku.
teraz pytanie czy kupic kreatyne (nie iwem jaka) booster i bialko 2,2 czy tez odrzucic boster i kupic 4,4kg bialka? co mi sie bardziej oplaci? powiem ze brakuje mi pompy i maksymalnego spiecia miesni na treningu i booster by sie przydal