bialko z jaj kurzych

**qubaa159** · 18-04-09, 11:01

Mam pytanie kiedys slyszalem ze take bialko jest nawet lepsze od sztuczyny bialek. Cwicze na silowni gdzies od roku z malymi przerwami i cwicze zapasy chcialbym troche przybrac na wadze i zdobyc troche miesni i czy mi pomoze picie takiego bialka?

**~~michal_f~~** · 18-04-09, 13:14

napewno jest lepsze niz bialko w proszku bo naturalne i bez chemi ... napewno ci pomoze cos w zdobyciu miesni ale lepiej ulozyc porzadna diete a nie same jajka

**pimols** · 18-04-09, 14:20

dobra dieta/trening a bedzie wzorst masy miesniowej napewno!

**pokoandloko** · 18-04-09, 23:16

same białka to nie, odpada. cholesterol Ci skoczy a tego byś nie chciał.

**Smug** · 19-04-09, 08:45

Napisał pokoandloko

same białka to nie, odpada. cholesterol Ci skoczy a tego byś nie chciał.

Pogląd nie aktualny od prawie 10ciu lat ;)

**Jolly** · 19-04-09, 09:30

Dlaczego niby miałoby być lepsze od supla?. Przecież zawiera stosunkowo mało białka(10/100). Dlaczego więc nazywa się białko?. Bo jest białe, tak samo żółtko jest żółte. Taki świat

//Jolly

**pokoandloko** · 19-04-09, 10:30

smug
ano zapodaj mnie wykładzik na ten temat;p

**Jolly** · 19-04-09, 10:50

bialko + woda, nie ma z czego isc w cholesterol...

**pokoandloko** · 19-04-09, 12:49

"Dlatego bez obaw możemy pozwolić sobie na jedno jajko dziennie. Tylko osoby, które już mają podwyższony cholesterol albo inne kłopoty ze zdrowiem (cukrzycę lub nadciśnienie), powinny ograniczyć się do dwóch żółtek w tygodniu (białka można jeść bez ograniczeń)."- takie cus znalazłem w necie

**adonis18** · 19-04-09, 20:44

Napisał pokoandloko

"Dlatego bez obaw możemy pozwolić sobie na jedno jajko dziennie. Tylko osoby, które już mają podwyższony cholesterol albo inne kłopoty ze zdrowiem (cukrzycę lub nadciśnienie), powinny ograniczyć się do dwóch żółtek w tygodniu (białka można jeść bez ograniczeń)."- takie cus znalazłem w necie

to cuś to jakieś brednie sprzed 20lat. spokojnie 6-8jajek - chyba że boicie sie fatu to bez żółtek. nie rozsiewajcie tych kretyńskich mitow o szkodliwości jaj.

looknijcie to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

elo

Temat: bialko z jaj kurzych

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

bialko z jaj kurzych

Użytkownik michal_f otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik pimols otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik pokoandloko otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Smug otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Jolly otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik pokoandloko otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Jolly otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik pokoandloko otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik adonis18 otrzymał za ten post 4 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia