nadgarstki

[wojtas3]

właśnie przed chwilą robiłem nadgarstki i mnie wogule nie bolały za to tak mnie spieły że kur....mać

[pomeran]

Ja jak mam problemy z nadgarstkami to robie biceps na hantlach wtedy w ogóle nie czuje bólu nadgarstków

[19Radek47]

A może masz coś z tymi nadgarstkami ? Nie miałeś ,żadnej kontuzji ?.

[wojtas3]

ja po pijaku się siłowałem na rękę i na drugi dzień jeszcze bardzo ciężko pracowałem no i od tej pory boli

[Jolly]

Nadwyrężyłeś sobie. Odczekaj jakiś czas i przejdzie.

//Jolly

[wojtas3]

na rękę siłować się raczej już nie bende nie warto nie takim kosztem dzięki wszystkim którzy pomogli i tym którzy się starali