Jeszcze mam pytanie związane z pasami kulturystycznymi. Czy w jakims stopniu zmniejszają ryzyko powstania przepukliny jesli tak to przy jakich cwiczeniach używać?
Jeszcze mam pytanie związane z pasami kulturystycznymi. Czy w jakims stopniu zmniejszają ryzyko powstania przepukliny jesli tak to przy jakich cwiczeniach używać?
Z tego co wiem , to są pasy obustronne pachwinowe ( z tego co wiem to kosztuja ok 50 zł i nie dostaniesz ich w bylejakim sklepie). A co do cieżarow , to rozmawialem z kolega lekarzem chirurgiem , i powiedział mi ,że po operacji dopiero po 4-5 miesiącach mozna dopiero wrocic na siłownie i jechac przez 1 miecha lekkimi cieżarami i trzeba uwazac gdy boli przestać cwiczyc.
Tyle odemnie , najlepiej zapytaj sie lekarza po ilu miesiacach mozesz wrocic na siłownie.
ICs: Po to one są.
//Jolly
Rozmawiałem z chirurgiem , który będzie mnie operował we wtorek i powiedział ze 2-3 miesiące i mogę wrócić na siłownie. Ale ten pas zabezpiecza zarówno przed brzuszna jak i pachwinowa przepuklina?
Tak
//Jolly
Ja przepuklinę miałem mając ok 10 lat. (Od wożenia cegieł w taczce:) Wtedy jeszcze nie myślałem o siłce
Nie zapomnę jak chirurg gwarantował mi, że nie będę miał żadnej blizny... a jednak jeszcze jest...
standardowa rada na kazda kontuzje, lepiej powstrzymac sie miesiac niz bujac sie przez rok.
Strielok; no, ja tez mam ;/
//jolly
Witam. Właśnie mineły około 54 godziny od zakończenia operacji. Zmaczałem jeść i powoli próbuje chodzić Oczywiście sylwetka jest pokrzywiona bo nie jestem w stanie wyprostowac sie. Niepokoi mnie tylko to , że mam wahania temperatury w ciągu dnia. Raz stan podgorączkowy jest , a raz go nie ma. Mam jeszcze jeden problem niezwiązany z sama przepuklina. Gdy obracam głowe albo dotkne wezłów chłonnych na szyji odczuwam ich bol i czuje w gardle że jest zapchane jakąś wydzielina. Wydzielina przezroczysta ale niekiedy zbiera mi sie na kaszel a to piekielnie boli po operacji. Czy wie ktos jak temu zaradzic?
ja mialem przepukline calkiem niedawno jakies 5 miesiecy temu i mialem podobna sytuacje do CIbeie bo mialem wielkiego dola przez to ze nie moge cwiczyc i patrze jak wszystko co wypracowalem spada:)
NIe ma opcji zeby wogole cwiczyc cokolwiek, musisz odczekac minimum 3 miesiace przed tym okresem nawet sie nie przemeczaj.
Ja po 3 miesiacach wrocilem na silke i powiem CI ze chyba powinienem odczekac jeszcze dluzej bo po ostrych treningach odczuwam lekki bol a co za tym idzie obawa przed kolejnym wyjsciem przepukliny wtedy chyba zakonczylbym juz przygode z silka:)
Radze CI isc do lekarzea i zpaytac co to bo ja nie mialem takich dolegliwosci.
I pamietaj zeby kupic sobie pas jak ebdzesz wracal na silke bo to ejst bardzo wazne.
__Gdy Ty sie opierdalasz ktos inny trenuje zeby skopac Ci dupe__