Connect with Facebook
nie było sensu wstawiać zdjęć.
nie było sensu wstawiać zdjęć.
Roczna przerwa , a przed roczną przerwą ile się ćwiczyło ?
to była roczna przerwa przed ćwiczeniami :)Roczna przerwa , a przed roczną przerwą ile się ćwiczyło ?
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sucho i mało masy...
//Jolly
przed przerwą ćwiczyłem rok :) mialem tylko cykl na mono
" Z siłą dynamitu uderzamy w środek serca ... "
C i c o w i e r n i - z a w s z e r a z e m !
troche czasu przy dobrej diecie i wzmożonym wysilku i bedzie ok ;)
fajne zarysy :) i plecki tez nie sa zle :) zacznij wiecej jesc :) szczegolnie wieczorami :P
przecież nie chodzi o to żeby się spaść tylko żeby mięsień zbudować(przynajmniej w moim mniemaniu), magic wydaje mi sie że ludziom nie chodziło o to że nie ma tłuszczu tylko że typ nie ma zbyt wiele mięśnia, jak by uprawiał sport to mysle że by miał lepszy zarys...
ćwicze teakwondo :)
" Z siłą dynamitu uderzamy w środek serca ... "
C i c o w i e r n i - z a w s z e r a z e m !
słabo się przykładasz ...
Odpowiedź z Cytatem
