Cytat Napisał tomekprusik Zobacz post
wiem że są to tylko przykłady dań, ale w dietach wkurza to że podawane są różne rodzaje mięs, każdy na inny posiłek, a trudno zrobić sobie 3 rodzaje mięs po 100 gram i tak codziennie, nie lepiej jechać kurczakiem przez 5 posiłków, później innym rodzajem mięsa
Tak mozesz tez jesc ze na caly dzien robisz miesa A a na drugi tylko miesa B. A nie ze w kazdym posilku inne miecho