wstajesz przypuścmy o 6 i jesz posiłek, jesteś troche przed 8 i kolejny posiłek, jak masz przerwe to posiłek, wracasz do chaty powiedzmy po 17 posiłek i o 20 ostatni posiłek i masz 5 posiłków ;)
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
wstajesz przypuścmy o 6 i jesz posiłek, jesteś troche przed 8 i kolejny posiłek, jak masz przerwe to posiłek, wracasz do chaty powiedzmy po 17 posiłek i o 20 ostatni posiłek i masz 5 posiłków ;)
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i tak pewnie będzie, że więcej niż 3 godziny przerwy między posiłkami.
wyjedź za granicę do cywilizowanego kraju gdzie się pracowników traktuje jak ludzi i ma się przerwy co 2,5-3 godziny. dwie podczas 8-godzinnego dnia pracy i 3-4 podczas 12-godzinnego. po prostu na wspomnienie o jednej 20-minutowej przerwie w pracy jebiąc od 6 do 14, rzygać mi się chce.
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
Jeśli na etykiecie wody przykładowo Muszyniance plus jest napisane iż zawiera w 1 litrze 130 mg kationów magnezu to znaczy to samo co po prostu 130mg magnezu??
Przepraszam za spam :(
http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Czy węglowodany, które otrzymuje się z chleba można wliczać do diety? Dostarczałbym w takim razie ok. 150g węgli z samego chleba, czy mogę to wliczać?
wliczac
głupszego pytania dawno nie widziałem
to przez chleb właśnie świnie się robią z ludzi, szczególnie biały który nie tylko jest mniej wartościowy ale wprost niezdrowy.
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
to może wytłumacz nam wszystkim co to za tajemnica substancja znajduje sie w chlebie?
odpowiedź na pytanie to tak wliczaj,jesli jestes na masie to i chleba możesz wpierdalać do woli obyś tylko to wliczył w dzienny bilans kaloryczny.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
biały chleb z mąki i jego super ig
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant