DIETA Pojedyncze pytania

[LeBron23LBJ]

no tak, cena zaporowa trocha, ale chce tak z miesiąc pojechać na wołowince - zobaczymy jaki progres będzie

PS.

w ogóle siema wszystkim po rocznej przerwie na forum

[KowalX]

no tak, cena zaporowa trocha, ale chce tak z miesiąc pojechać na wołowince - zobaczymy jaki progres będzie

PS.

w ogóle siema wszystkim po rocznej przerwie na forum

To dużo soli technicznej spożyjesz ;) Siema. Polędwica jest droga,ale czasami można :) Dobra duszona. Ogólnie wybieraj "chude" części.

[yaro09]

panowie jeśli smażycie mięcho na patelni to na czym? na oliwie z oliwek, z pestek winogron, zwykłym oleju czy może margaryna / smalec?

[luo]

Ja wlewam odrobinę oleju rzepakowego na patelnię i go rozcieram po całej patelni ręcznikiem papierowym. Są też rozpylacze do oliwy, wystarczy tylko wlać olej i spryskać patelnię. Pamiętaj też, że wszystkie zdrowe oleje tłoczone na zimno (extra virgin) po podgrzaniu i tak stracą swoje właściwości, jedynie smak potrawy będzie się trochę różnił

[fallenursus]

pam
grill
olej

niekonjecznie w tej kolejnosci

[yaro09]

no wlasnie . chociaz ostatnio w tesco widzialem dosc duzo tego typu olejów wlasnie miedzy innymi do smazenia. niby nie tracących swoich wartości w wysokiej temp.
jak tam bede to zrobie foto i wrzuce

[KowalX]

niby nie tracących swoich wartości w wysokiej temp.

Brednie.

[Pioter1994]

Czy sama glukozamina/ kolagen pomoże na stawy?

Chodzi o suplement.

[gangster]

Pomoże ale musisz ją jeść przynajmniej kilka miesięcy,najlepszym rozwiązaniem jest unikanie ćwiczeń przy których bolą Cię stawy,ale w Twoim wieku nie powinieneś mieć jeszcze chyba żadnych problemów.

[kfc]

kocham zupy. jak to jest z zupami?
jeść, ograniczyć, przeprowadzić selekcję? :>