DIETA Pojedyncze pytania

[007]

Witam

Temat identyczny jak w dziale dla zielonych lecz zajmujący się głównie problemami z odżywianiem.Jeśli masz krótkie pojedyncze pytanie związane z dietetyką to zapraszam właśnie tutaj.Temat otwieram ze względu na to aby nasze pytania były lepiej widoczne i nie przeoczone.



Pisać !!! :)

[pan.wiesiu]

pisze!

gratuluje rangi.

a moje pytanie brzmi tak: jak myslisz, czy moge w diecie redukcyjnej uwzglednic watrobke? czy za duzo cholery ma?
chodzi mi o taka przyrzadzana tradycyjnie (jak dla mnie to jakies 500g z cebulka i kilkoma drobnymi dodatkami smakowymi), najlepiej z kasza gryczana lub ziemniakami (nie lubie ryzu )

pozdrawiam;
wiesiek

[007]

Oczywiście,dla mnie tradycyjnie od pewnego czasu to jest gotowana a później duszona z cebulą na wodzie. Kiedyś obsmażana i w sos ale to już dawno tak nie jadłem. Od czasu do czasu i cholera winna być w normie :)

[Damian st-ce]

No i oczywiście mniej niż 500g, organizm tyle białka nie wchłonie, a szkoda go... :)

P.S Nie za bardzo lubię ryż, ale wcinam :P

[artsli]

czy zamiast płatków owsianych moze byc musli z rodzynkami i orzechami?
bo za nic w swiecie nie dam rady z owsianką

[know1126]

a jaki ser kupujecie(oczywiscie mowie o chudym)? czy ser serowi rowny? zauwazylem ze ten np z dyskontu na B jest bardziej wodnisty,mokry, inne sa suche... czy to ma znaczenie? jakies? glupie moze pytanie:)

[KowalX]

a jaki ser kupujecie(oczywiscie mowie o chudym)? czy ser serowi rowny? zauwazylem ze ten np z dyskontu na B jest bardziej wodnisty,mokry, inne sa suche... czy to ma znaczenie? jakies? glupie moze pytanie:)

jeśli chodzi o twaróg dobry jest chudy firmy łowicz jako jeden z niewielu nie posiada tłuszczu (kaufland hehe)
A serek wiejski light ;p na noc

[radzio99]

Czy dieta składająca się z 3 posiłków i np. 1400kcal ma gorszy rezultat niż ta składająca sie z 5-6 posiłków i zmniejszonym zapotrzebowaniu o 300kcal ?.
Bo w moim przypadku zapotrzebowanie jest wyższe niż 2200kcal.

[yaro09]

Czy dieta składająca się z 3 posiłków i np. 1400kcal ma gorszy rezultat niż ta składająca sie z 5-6 posiłków i zmniejszonym zapotrzebowaniu o 300kcal ?.
Bo w moim przypadku zapotrzebowanie jest wyższe niż 2200kcal.

to nie mozesz ułożyc diety z 5-6 posiłków o takiej samej ilosci kcal jak ma dieta z 3 posiłków? ;]

[zCzymDoLudzi]

Małe pytanko. Jakie powinny być proporcje węgli/białka/tłuszczy w diecie redukcyjnej ?