DIETA Pojedyncze pytania

[fallenursus]

powiedzim ze nie ma problemu, niech ci kupuja poledwice wolowa zamiast kurczakow.

[KowalX]

powiedzim ze nie ma problemu, niech ci kupuja poledwice wolowa zamiast kurczakow.

Wtedy wyślą go do pracy :)

[fallenursus]

mlody jest, niech sie odchamia anie tylko mamo daj bo mi sie nalezy:)
praca uszlachetnia

[KowalX]

mlody jest, niech sie odchamia anie tylko mamo daj bo mi sie nalezy:)
praca uszlachetnia

No sama praca zajebista tylko się wstawać nieraz nie chce ,często :P :)

Jak ktoś się nie natyrał to nie wie co to sen :D

[Pioter1994]

Chciałem iść rozdawać ulotki, ale szczerze nie wiem kiedy bym miał to robić (połączenie diety +robota+treningi). Mój plan dnia wygląda mniej wiecej tak: wstaje 6.15. Szkoła do 15.30 (oprócz piątku) 16 w domu. Jeść, lecke, jeść, przed treningiem (19.30) chwila na forum. 20.00 trening- 21.00. Jeść, myć się, robić jedzenie do szkoły, witaminki i już mam 23... i spać. I znów 6.15.... Jedynie weekedny ale to bym chyba padł na twarz.

Jeżeli chodzi o warzywa to spożywam oczywiście 5 razy dziennie (oprócz posiłku przedtreningowego). Tylko poczytałem trochę lektury i okazało się że warzywa też mają wiele toksyczyncyh środków (pobierają z gleby), jednym z najbardziej toksycznych jest marchew... Nie wiem czy książka aktualna bo z 1991 roku ale od tamtego czasu chyba wiele się nie zmieniło :L

[Giro]

Niestety to prawda. Zależy jeszcze czym ziemia była nawożona. Nawet jak rolnik nie używał nawozów, to zawsze jakiś śladowe ilości chemii znajdziesz - kwaśne deszcze itd.

[artsli]

mam pytanie czy podczas stos diety na mase mozna odpuscic chociaz jeden dzie np niedziele i jesc to na co ma sie ochote?

[Mosin]

Można, nikt ci tego nie zakaże :)
Tak na poważnie to lepiej tego nie robić ale pamiętaj by w dni nie treningowe obciąć węglowodany, po za tym np. ja mam tak ,że po jednym dniu bez diety czuje się słabszy i mniejszy, nie mówiąc o wyrzutach sumienia :P

[alder]

nie wiem ile i co byś zjadł raz w niedziele to nic się nie stanie.

[slim shady]

śmiało rób sobie ten jeden dzień wolny, taki jeden dzień jest potrzebny