Connect with Facebook
No od marca to ja przechodze na redukcje wiec bardziej sie w to wszystko zaglebie, ale smaku kawy z mlekiem jak i bez nie lubie wiec bede sie raczyl owocami :p
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
No od marca to ja przechodze na redukcje wiec bardziej sie w to wszystko zaglebie, ale smaku kawy z mlekiem jak i bez nie lubie wiec bede sie raczyl owocami :p
Kurczak, tuńczyk, kreatyna zrobią ze mnie s********* ];->
owoce właśnie takie dobre na redukcję nie są w tym rzecz ;p
one są dobre dla pań, które się naczytają w gazetkach o cud dietach zjedzeniu marchewki i wypiciu zielonej herbaty i wafelka ryżowego na cały dzień.
Owoce na redukcji jak już to tylko do śniadania, żeby uzupełnić glikogen wątrobowy.
jak ci smak kawy nie podchodzi (ja osobiście uwielbiam, nierozpuszczalna pychota) to w kapsach można. Chodziło mi w tym sensie, że pomaga, bo zwiększa termogeneze.
Ja tam lubie owoce i na redukcji sobie ich nie odpuszczalem a waga spadala ladnie :p A o co Ci chodzilo to wiem, tylko ze osobiscie wole bardziej sie pomeczyc z aerobami niz sie zmuszac do picia kawy ;p A z tymi tabsami moze sprobuje, ale to i tak dopiero za pol roku :p Teraz cel masa ;]
Kurczak, tuńczyk, kreatyna zrobią ze mnie s********* ];->
przyśpieszanie metabolizmu nie równa się przyśpieszaniu bezpośredniemu tłuszczu
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
rozwiniesz swoja wypowiedz? ;p
Kurczak, tuńczyk, kreatyna zrobią ze mnie s********* ];->
Ostatnio w telewizyjnej stacji T** w prgramie U***a było o odchudzaniu, a przy tym o uzywaniu octu we wszelakich dietach takich... czy to prawda ze ocet pomaga w redukcji? jesli tak, to jak...? chyba chodziło o jablkowy...
Musze ćwiczyć... w końcu będę silny...
hehe przedtem nie w tym temacie napisalem... słuchajcie macie moze takie tabele CO KIEDY JEŚĆ?
tabele albo jakies artykuły, najlepiej cos takiego gdzie podane są poszczególne godziny lub pory dnia i konkretne produkty, ktore powinno sie jesc wlasnie w tych godzinach.
teraz pytanie :) jak się ma rosół drobiowy do diety na redukcje ?
odpada
A co powiecie na temat gziku zrobionego z serka wiejskiego i sporo szczypioru ? i mam jeszcze kilka produktów :ser żółty jogurt naturalny , parówki wieprzowe paszczet (chodzi o taki np. firmowy)
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem