Connect with Facebook
ale mi chodzi takie od zółtka z kuchni orientalnej:)
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
ale mi chodzi takie od zółtka z kuchni orientalnej:)
Strielok (20-04-09)
Tak wiem że o takie Ci chodzi :) Ale ich ryz i kurczak od naszych sie nie różnią składem, jedynie sposobem przyrządzania. Do tego dodają sporo warzyw, więc posiłek jest jak najbardziej na tak :)
kamil1141 (10-04-09)
Co jeść na posiłek po treningowy jeżeli jest to moja kolacja?
Musisz jeść to co posiłek po treningowy powinien zawierać, czyli: węgle złożone (np:ryż paraboliczny) i białko pełnowartościowe (np: kurczak). Jeśli zjadasz kolacje ok godziny 21, to ok godziny 23 możesz jeszcze zjeść trochę twarogu.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem