DIETA Pojedyncze pytania

**slim shady** · 07-10-10, 14:49

Możesz pić kawę, nie ma dawki maksymalnej, dawka śmiertelna to 140 filiżanek kawy

**KowalX** · 07-10-10, 17:56

Słabą kawę pijasz ;)

**alder** · 07-10-10, 19:10

dobra kawa jest wprost zdrowa. kofeina zapobiega i oczyszcza a sama kawa zawiera przeciwutleniacze i to w niemałej ilości. aczkolwiek pijąc dużo kawy możemy cierpieć na deficyt magnezu. oraz nawet filiżankaherbaty znacznie upośledza przyswajanie żelaza.

myślę, że zamienienie kawy na zieloną herbatę (ale prawdziwą a nie gówno z ekspresu ) będzie bardzoej korzystne

**slim shady** · 07-10-10, 21:23

Słabą kawę pijasz ;)

Nie pijam kawy ;)

**Szkapa** · 12-10-10, 20:13

Pytanie kierowane do was chłopaki po fachu :)
Chodzę do pracy no i pracuje też nocną zmiane. Czy mam się ładować nocą tak samo jak w dzień? Pozdrawiam.

**slim shady** · 12-10-10, 20:15

tak, jedz normalnie

**da.niel** · 12-10-10, 22:22

4. Posiłek potreningowy

OLIMP CARBO – 60g
Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu – 200g
SYSTEM PROTEIN 80 – 30g

Jakim posiłkiem zastąpić carbo i proteiny?

**KowalX** · 12-10-10, 22:26

Napisał da.niel

Jakim posiłkiem zastąpić carbo i proteiny?

Np. kasza kuskus + kurczak...

**slim shady** · 12-10-10, 22:48

miód + mięso

ale połączenie

**da.niel** · 12-10-10, 22:53

Ok dzięki.

Zobacz wyniki ankiety: Oceń temat :)

Temat: DIETA Pojedyncze pytania

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik slim shady otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia