DIETA Pojedyncze pytania

[specjal]

Czy można dodać trochę soli do twarogu na noc?

[fallenursus]

zalezy co rozumiesz przez troche. Nadmiar soli w diecie nie jest zdrowe.

[KowalX]

Czy można dodać trochę soli do twarogu na noc?

No ,a czemu nie.

[specjal]

zalezy co rozumiesz przez troche. Nadmiar soli w diecie nie jest zdrowe.

3 szczypty na noc mnie nie zabiją?

[fallenursus]

raczej nie:)

[KowalX]

Uważaj ,bo obudzisz się o suchym pysku :)

[specjal]

Spokojnie jak na wojnie-zawsze mam koło wyra flakon z wodą:) Kolejne pytanie: Zaraz po treningu wpierdzielam 48 gram węglowodanów. Czy w dni nietreningowe też mam jeść te 48g o podobnej porze? Trochę mnie zalało i szukam przyczyny...

[lukasz16s]

Kotlet smarzony w panierce na margarynie jak wiadomo to zla rzecz,ale czy po scigneciu upieczonej panierki(skorki) z kotleta mozna chodz troche zredukowac tym sposobem tluszcz z niego czy to jest bezsesu raczej.

[rafio83]

Bez przesady wal kotlety z panierą jak lubisz,zawsze można usmażyć na oliwie z oliwek(ja tak robie), tylko nie którzy twierdzą ze to źle :)

[dawid90]

Jeżeli trafia mi się śniadanie od czasu do czasu o godzinie 11.00, a obiad mam zazwyczaj 16:20-16:40, to nie przeszkadzałoby jakbym II posiłek jadł 1,5 godziny przed obiadem ?
Jestem na redukcji.