DIETA Pojedyncze pytania

**Jolly** · 19-08-09, 21:14

Najważniejsze żeby rano i po nie jeść...

**KowalX** · 19-08-09, 21:35

na wieczór tłuszcz spowolni wchłanianie co prowadzi do wydłużenia ochrony mięśni i lepszego wykorzystania białka.

**Jolly** · 19-08-09, 21:41

Właśnie, a sporo ludzi na noc unika.

**KowalX** · 20-08-09, 20:48

wszystko rozbija się tylko o to by nie przesadzać :)

**Wyrzykov** · 22-08-09, 07:30

Odżywka białkowa może robić za źródło białka na II śniadanie lub obiad?

**Jolly** · 22-08-09, 08:50

Tak. Często w szkole nie ma możliwości zjeść białkowego posiłku, więc odżywka...

**alder** · 22-08-09, 16:19

ale pod warunkiem, że z węglami. inaczej znaczna część białek pójdzie na energię zamiast na budulec.

**fallenursus** · 22-08-09, 17:01

Napisał alder

ale pod warunkiem, że z węglami. inaczej znaczna część białek pójdzie na energię zamiast na budulec.

dodajac maslo orzechowe do szejka eliminujesz to

**Wyrzykov** · 22-08-09, 18:20

a co powiecie o oliwie z odżywką ? nie skończy się to dolegliwościami żołądka?

**Jolly** · 22-08-09, 22:05

Niby czemu?

Zobacz wyniki ankiety: Oceń temat :)