DIETA Pojedyncze pytania

[fallenursus]

To co całą skandynawia portugalia japonia wyspy pacyfiku i każdy inny kraj gdzie konsumpcja owoców morza i ryb jest bardzo wysoka ma prostaty wielkości piłki bejzboliwej?
Nigga please.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[yaro09]

nie no. tamten art niby się tylko tyczy omegi w suplach.
ryby sa git

[fallenursus]

Poczutaj linika to zrozumiesz. Badanie możesz rozbić o kant dupy.
Twoja różnice też :)

[foudrax]

Yo
Co myślicie o diecie 1kg białka dziennie ?

Mój znajomy ostatnio mnie zaskoczył swoją dietą. Mówi że zjada dziennie około kilo białka. Węgli i tłuszczy nie jada. No tam w sałatce czy w mięsie jak jest to zjada ale osobno w ogóle nie je.
Sam nie wiem co o tym myśleć. Mnie jest trudno choćby 3 stówy białka opitolić dziennie ale pomijając już samo jedzenie ciekwy jestem jak taka dieta wpływała by na przyrosty.

[Gangsta Latino]

Nery do kosza.

I nie wierze, że tyle je

[fallenursus]

Przez gg tylko rozmawiacie że go nie widzisz?
Zaciemnia albo pisał ci o bialkach jajek.
Może to rodzina sonbatego czyli poprostu kłamca :)

[foudrax]

Przez gg tylko rozmawiacie że go nie widzisz?
Zaciemnia albo pisał ci o bialkach jajek.
Może to rodzina sonbatego czyli poprostu kłamca :)

Gdzie napisałem że go nie widze ?

Waży tylko 75kg, wzrost 185cm ale jest fajnie wyrzeźbiony.
Mówił że stara się jeść kilo białka dziennie ale często nie zjada tyle, tylko np. 850 / 900g. W założeniu jednak ma kilo.
No chyba że źle podlicza to biako ale raczej zna sie na rzeczy.

Czyli że nerki by niedały rady ?

[Gangsta Latino]

Kulturyści tyle nie jedzą, co są na towarze.

Jeśli waży 75 kg to wychodzi (zakładając nawet 900 gram) 12 gram na kilogram. Nerki po kilku dniach by poszły w pizdu, nawet gdyby pił ponad 10 litrów wody.

[Tomi!]

Kilo białka czy kilo mięcha dziennie? Jeżeli to pierwsze to ktoś tu cygani.

[foudrax]

Okay, to w takim razie musi mu sie tylko wydawać że tyle je. Może lepiek go uświadomie co by chłopak sobie niezaszkodził