Connect with Facebook
Ja dzisiaj roztrzepałem jajka i do tego wsypałem owsiane- zjadliwe. :)
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
Ja dzisiaj roztrzepałem jajka i do tego wsypałem owsiane- zjadliwe. :)
na surowo?:)
Tak- mów mi rocky!:D Nie no jasne, że na teflon wrzuciłem. :D
......Napisał Gangsta Latino
Przepraszam za spam :(
http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
hehe no to git. a ile jajek i platków?
kiedys robiłem takie mieszanki, jajka, ryż, jakies mięso i w sumie dobre to nie bylo :P
Dałem 3 jajka i 100g płatków owsianych, ale było za gęsto. Myślę, że przy 5 jajkach konsystencja będzie prawidłowa, przyjemniejsza. Jajka z ryżem też próbowałem- jak dla mnie super. :D
Jeśli chodzi o białko roślinne to wiadomo, że jest gorszej jakości, bo nie zawiera idealnej proporcji amino, ale mimo wszystko raczej bym to wliczył do zapotrzebowania- 30g to niemało.
Gangsta Latino (11-03-13)
a jak ten omlet robisz?
jak robicie takie omlety to dajcie jakis domowy przepis :)
Najważniejszy składnik to owies i jajka a dalej dajesz co chcesz ( ziarna słonecznika, szynka) i przyprawy jak pierprz czy papryką którą posypiesz po usmazeniu. Możesz eksperymentowac :) Dobry jest jak najpierw delikatnie podsmazysz cebulke a poźniej na to wylejesz mase omletową :P
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Gangsta gdybym to obliczał to zapewne bym liczył bo też jakieś kcal mają.
Próbowaliście jajka z ryżem? Na gotujący się ryż wlewacie jajka i gotujecie jeszcze chwile aż się zetnie i szybkie danie gotowe
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
no wlaśnie takie omlety rzadko robie.
a z ryżem robiłem tak, że ugotowany ryż wrzucam do roztrzepanych jajek, mieszam i na patelnie. ale chyba lepiej osobno to zrobić i zjesc :P
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
